シェイプアップ大作戦

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結婚が決まったらシェイプアップもスタート! 日常でできるエクササイズやダイエットのコツなどをご紹介。

エリカ流! ハッピーライフをかなえる新習慣

挙式当日にいちばん美しくありたいのはもちろんのこと、これからの新婚生活や出産に向けて、ライフスタイルを見直すよいチャンスでもあるのが結婚準備期間。ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんか...

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花嫁ブロガー村上ゆきさんに聞く! ブライズダイエットの秘訣

美しいドレス姿をかなえた花嫁ブロガーの3人。その美貌やスタイルはどうやって手に入れたのか?  気になるシェイプアップ方法を詳しく聞きました。定期的なジム通いのほかに、美容矯正や腸内洗浄などに積極的にトライしたという村上さんの...

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花嫁ブロガー野村あきさんに聞く! ブライズダイエットの秘訣

美しいドレス姿をかなえた花嫁ブロガーの3人。その美貌やスタイルはどうやって手に入れたのか?  気になるシェイプアップ方法を詳しく聞きました。「外側だけでなく、根本から美しくなることを重視しました」と語る野村さんの秘策をご紹介...

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花嫁ブロガー井住ちかさんに聞く! ブライズダイエットの秘訣

美しいドレス姿をかなえた花嫁ブロガーの3人。その美貌やスタイルはどうやって手に入れたのか?  気になるシェイプアップ方法を詳しく聞きました。ボディメイクだけでなく美肌のために加圧トレーニングを取り入れ、計算された食事管理でつ...

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魅惑の「愛されボディ」で輝く花嫁に!

丸みがあり幸福感のあるカーヴィなボディ、ツヤと張りがあって思わず触れたくなるような肌…。ウエディングを迎える花嫁には、そんな「愛されボディ」を目指してほしい! そこで、しなやかで柔らかい印象を放つボディの持ち主・ベリーダン...

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簡単エクササイズでハッピーな花嫁ボディに!

“モムチャンダイエット”で一世を風靡した韓国のチョン・ダヨンさん。独自のダイエットメソッドで美しく痩せたという「カリスマダイエット主婦」の彼女は、なんと44歳で2児の母! その肌は少女のように若々しく、美しく筋肉のついたボデ...

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